Amantombazane asebelethwe yi-Breastfed Babies adinga i-Vitamin D ne-Iron Supplementation
Ubisi lwebele kuphela ukudla okudinga ingane yakho kuze kube yilapho okungenani izinyanga ezingu-4 ubudala , futhi iningi lezingane zenza kahle ubisi lwebele kuphela izinyanga ezingu-6 noma ngaphezulu. Akukho nzuzo ukungeza ezinye izinhlobo zokudla noma ubisi ukuze ubisi lwebele ngaphambi kwezinyanga ezingu-4 kuya kwezingu-6, ngaphandle kwezimo ezingavamile noma ezingavamile. Izimo eziningi lapho ubisi lwebele lubonakala khona kudinga ukungezwa kokunye ukudla kuphakama ekungaqondani mayelana nokuthi ukubeletha kusebenza kanjani noma kuvela ekuthomeni okuncane ekumiseni ukuncelisa.
Ukwengeza Ubisi Ubisi Phakathi Nsuku Ezincane Zokuqala
Kucatshangwa abaningi ukuthi "akukho ubisi" phakathi nezinsuku ezimbalwa zokuqala ngemuva kokuba umntwana azalwe nokuthi kuze kube yilapho ubisi "kungena" uhlobo oluthile lokuxhaswa kuyadingeka. Lo mbono ubonakala uzalwa yiqiniso lokuthi abantwana, phakathi nezinsuku ezimbalwa zokuqala, bazovame ukubonakala besondla isikhathi eside kodwa nokho, abanelisekile. Kodwa-ke, inkulumo eyinhloko ukuthi "izinsana zibonakala zidla " amahora, uma eqinisweni, azondli ngempela. Ingane ayikwazi ukuthola ubisi ngokuphumelelayo uma ingavunyelwe kahle esifubeni.
Uma ubisi lukanina luba lukhulu kakhulu, emva kwezinsuku ezintathu kuya kwezingu-7, umntwana angase enze kahle ngisho noma engavunyelwe kahle. Kodwa phakathi nezinsuku ezimbalwa zokuqala, uma ingane ingavunyelwe kahle, ayikwazi ukuthola ubisi kalula futhi ngaleyo ndlela ingase "ibonakale isondla" isikhathi eside kakhulu. Kukhona umehluko phakathi kokuba "esiswini" nokuncelisa.
Umntwana kufanele ahlasele kahle ukuze athole ubisi lomama olukhona ngobuningi ngokwanele ngezidingo zakhe, njengemvelo ehlosiwe.
Uma i-latch ne-compress engcono engayitholi ingane ibeletha , ke ukuxhaswa, uma kunesidingo sempilo , kunganikwa usizo lwe-lactation . Uma ingane yakho ithatha isifuba, usizo lwe-lactation kuyindlela engcono kakhulu yokufaka ngaphezu kokudla ngamanwe noma ukondla.
Kodwa khumbula, ukutholela umntwana kahle kahle kuqala ukusebenza isikhathi esiningi futhi akukho izithako ezizodingeka.
Ubisi Ubisi: Amanzi
Ubisi lwebele lungama-90% wamanzi. Ukuncelisa ingane kahle akudingi amanzi engeziwe, ngisho nasehlobo, ngisho nasesimo sezulu esishisayo. Uma bengabelisi isisu kahle, abadingi amanzi angaphezulu kodwa badinga ukuthi ukuncelisa kunamathela.
Ubisi Ubisi: I-Vitamin D
Ngo-2008, i-American Academy of Pediatrics yancoma ukuthi zonke izingane nezingane zithola i-IU 400 ngosuku. Izingane ezibelethwe ngesisu zithola cishe ama-25 IU / day we-vitamin D kusuka ebisi kuphela futhi ngaleyo ndlela zidinga i-vitamin D ukwengezela.
Kubonakala sengathi ubisi lwebele aluqukethe u-vitamin D amaningi, kodwa luncane. Ingane igcina i-vitamin D ngesikhathi sokukhulelwa futhi izohlala ingempilo ngaphandle kokufaka isithasiselo se-vitamin D ngaphandle kokuthi wena ngokwakho ubungenayo i-vitamin D ngesikhathi sokukhulelwa. Ukuntula kwe-Vitamin D kwabesifazane abakhulelwe e-United States naseCanada akuvamile. Ngaphandle kokukhanya kwelanga kunika ingane yakho i-vitamin D ngisho ebusika, ngisho nasezinsukwini ezinamafu. Ihora noma ngaphezulu lokuchayeka kwangaphandle phakathi nesonto linikeza ingane yakho ngaphezu kwevithamini D ngokwanele ngisho noma ubuso bakhe bubonakala kuphela, ngisho nasebusika.
Ubisi Ubisi: I-Iron
Ukuntuleka kwe-iron yilapho kunesidingo esiningi kunawo wonke emhlabeni.
Ukuntuleka kwensimbi kungaholela ezinkingeni zezinzwa nezentuthuko. I-American Academy of Pediatrics incoma ukuthi zonke izingane ezineminyaka engu-4 nokuningi zithole ukwesekwa kwensimbi.
Ukudla Okuqinile kanye Nezingane Zokubeletha Abantwana
Ngokuvamile izingane ezincelisayo zidinga ukudla okuqinile ngaphambi kwezinyanga ezingu-6 ubudala. Ngempela, abaningi abadingi ukudla okuqinile kuze kube yizinyanga ezingu-9 noma ngaphezulu, uma singakwazi ukwahlulela ngokuzuza kwesisindo nesimo sensimbi. Kodwa-ke, kunabantwana abathile abazobhekana nobunzima bokufunda ukwamukela ukudla okuqinile uma kungakaqalwanga ngaphambi kwezinyanga ezingu-7 kuya kwezingu-9 ubudala. Ngokuvamile kunconywa futhi kulula ukuthi izinsimbi zibekwe ezinyangeni ezingu-6 ubudala.
Amanye abantwana abonisa isithakazelo esikhulu ekuthatheni ukudla epulazini yakho ngezinyanga ezingu-5, futhi akukho sizathu sokungawavumeli ukuba baqale ukuthatha ukudla nokudlala nayo bese befaka emilonyeni yabo bese bayidla.
Kuye kwaba umkhuba odokotela ukuphakamisa ukuthi abantwana baqale kuqala ngezinkomishi bese kuthi ezinye ukudla zengezwe. Kodwa-ke, inyanga engu-6 ubudala ihluke kakhulu enyangeni engu-4 ubudala. Izinsana ezinama-6 ezinyanga ezinhlanu azibonakali zithanda uketshezi uma zisungulwa ngalesi sikhathi. Ungamcindezeli umntwana ukuba athathe okusanhlamvu, kodwa anikele ezinye ukudla, futhi mhlawumbe uzame futhi uma ingane yakho isemncane kakhulu. Kodwa uma enqaba, ungakhathazeki ukuthi uzolahlekelwa okuthile. Ayikho imilingo mayelana nokusanhlamvu kanye nezingane benza kahle ngaphandle kwalo. Noma kunjalo, ingane yakho ingase idle isinkwa ngokushesha. Indlela elula yokuthi umntwana athole insimbi eyengeziwe ngokudla inyama.
Asikho isizathu esihle sokuthi ingane idinga ukudla noma isetshenziswe ukudla okulodwa kuphela ngesonto, noma kungani imifino kufanele iqalwe ngaphambi kwezithelo. Noma ubani okhathazekile ngobumnandi bezithelo akalazanga ubisi lwebele. Le nyanga eneminyaka eyisithupha inganikezwa cishe noma yini esitokisini sababelethi bayo abangashukwa ngemfoloko.
Izinkinga zokudla ezincane zizokwenzeka uma kutholakala indlela ekhululekile yokudla.
Ubisi Ubisi, Ubisi Wenkomo, Iformula, Umsebenzi Ongaphandle Namabhodlela
Ingane yokubeletha ekhulile kunezinyanga ezi-4 ngeke isithathe ibhodlela uma ingakaze isetshenziswe enye. Eqinisweni, angase anqume ukuthi angayithathi ngisho noma ethatha eyodwa ngaphambili. Lokhu akusikho ukulahlekelwa noma ukungalungi. Ezinyangeni ezingaba ngu-6 noma ezincane, ingane ingaqala ukufunda ukusebenzisa indebe , futhi ngokuvamile kuyoba kuhle kakhulu ukuphuza kwendebe ngeminyaka engama-7 ukuya kwangu-8 ubudala, uma kungenjalo. Uma umama ebuyela emsebenzini okhokhelwayo ezinyangeni ezingaba ngu-6, akudingeki futhi ukuthi aqale amabhodlela noma ifomula . Kulesi simo, izinsila zingase ziqalwe cishe ezinyangeni ezingu-6 (zisho izinyanga ezingu-4 noma ezinhlanu), ukuze ngesikhathi umama esebenza ngaphandle kwekhaya, umntwana angathola ukudla okuningi nokukhipha amanzi i-spoon uma umama engekho naye. Njengoba ekhula, indebe ingase isetshenziswe ngokwengeziwe ngeziphuzo. Wena nomntwana ungaphatha ngaphandle kokuthatha amabhodlela. Ungazami ukulamba ingane ekuthatheni ibhodlela uma enqaba ukwamukela eyodwa. Ingane yakho ayizinkani kodwa ayikwazi ukusebenzisa ingono yokufakelwa. Futhi angase angathandi ukunambitheka kwefomula, okuqondakalayo.
Ingane yokuncelisa ingane ingathatha ubisi lwayo njengobisi lwezinkomo ngemuva kwezinyanga eziyisithupha ubudala, ikakhulukazi uma iqala ukuthatha izinhlamvu eziningana eziqinile. Ubisi lwezimbuzi lungenye indlela. Abaningi abancancisayo ngeke baphuze ifomula ngoba abathandi ukunambitheka. Eqinisweni, ingane yokuncelisa iyakwazi ukuthola lonke ubisi ayidingayo kusukela ebelethweni ngaphandle kokufuna ezinye izinhlobo zobisi, ngisho noma ehola izikhathi ezimbalwa ngosuku.