Okushoyo Nendlela Yokunikela Ngesekelo kumngane noma ilungu lomndeni
Ngakho-ke, umngane noma ilunga lomndeni ukhulume kuwe ukuthi banzima ukukhulelwa. Mhlawumbe usuvele ukholelwa ukuthi babhekene nokungaqiniseki, okwamanje lokhu akuyona isimanga esikhulu. Noma, mhlawumbe ukhathazekile ngempela.
Kungakhathaliseki ukuthi uthathe kanjani izindaba, iqiniso lokuthi bakutshele ukuthi kuyinto enkulu. Lokhu kusho ukuthi bayakuzethemba. Bacabanga ukuthi uzosekela.
Kodwa-ke, ukwazi ukuthi empeleni unganikela lokho kungase kube okukhohlisayo, ikakhulukazi uma ungakaze uhlangane no-infertility ngokwakho.
Nakhu ongakwenza.
Funda kabanzi mayelana nokungenzi lutho
Funda phezulu okungenani izinsisekelo zokungabi namuntu ukuze ube ngumngane osekelayo. Akunjalo ukuze unikeze iseluleko (okungenzeka ukuthi angeke samukeleke), kodwa ukuze unikeze ukwesekwa ekufakeni ukuqonda okuningi.
Ukwazi izisekelo ze-IVF , isibonelo, kuzomenza kube lula kumngane wakho ukukhuluma ngomjikelezo wakhe. Ngeke usabele ngokushaqeka ukuthi udinga ukuzinikela ngamagciwane amaningi. Uzokwazi kakade lokho.
Esinye isizathu sokuxubha kwizinto eziyisisekelo kungukuthi awuzitholi ukuphindaphinda imicabango engafanele evamile . Ukuzala okunenselele kusetshenziselwa ukuzwa amanga. Kodwa-ke, kuyoba kuhle uma umuntu omethembayo ukuthi anikeze ukusekela-wena-ngeke ube omunye walabo bantu abaphindaphindiwe.
Babuze Lokho Abakudingayo
Ukucela umngane ukuthi yini ayidingayo imisindo elula kangaka.
Noma kunjalo, bambalwa abantu abenza kanjalo! Mhlawumbe ngoba banamahloni ngokungazi ukuthi benzeni, noma mhlawumbe ngenxa yokuthi sikhathazekile lokhu kusenza sisekele kancane. (Akubona yini sonke siphupha abantu abazi ukuthi yini esiyidingayo ngaphandle kokuphenya izinto?)
Ngakolunye uhlangothi, abantu abahlukumezayo bavame ukungabaza ukubuza ukuthi yini abayidingayo.
Kungenzeka bangathandi ukuba "umthwalo." Ngezinye izikhathi, basuke becindezelekile kangangokuba ukucela usizo akusoze kwenzeka kubo.
Nazi izinto ezimbalwa ongazinikeza njengosizo:
Yiya aphoyintimenti ezinzima nabo. Kungakhathaliseki ukuthi bangathanda ukuthi uhlale nje egumbini lokulinda noma ungene bese ubamba isandla.
Buka izingane zabo ezindala. Uma bebhekene nokungasebenzi kokubili , ukuya emtholampilo wokuzala kungase kube yinkinga ngezingane ezindala ekhaya.
Ukunikela ukuba ube ngumlingani wokuzivocavoca, uma uyazi ukuthi uzama ukunciphisa umzimba. Ngezinye izikhathi abesifazane (namadoda) badinga ukunciphisa umzimba ukuze benze ukwelashwa kuphumelele kakhulu. Kulula kakhulu ukulahlekelwa isisindo uma unomngane osebenza nawe. (Chaza nje ukuthi isisindo sokulahlekelwa isisindo ngokwakho. Bheka ngezansi kulokho ongakusho.)
Yazi ukuthi ungathini
Uma ungaqiniseki ukuthi ungathini, ungase ufune ukuzama enye yalezi zimpendulo:
- Ngiyaxolisa ukuzwa lokho.
- Yini engingayenza ukuze ngisize?
- Ufuna ukukhuluma ngakho?
- Ngilapha ukulalela, noma kunini lapho udinga khona.
- Ngifisa sengathi ngiyazi ukuthi ngithini ukukusho ukukududuza.
- Ngifisa sengathi kukhona engingakwenza noma ukusho lokho kungenza konke kube ngcono.
Yazi Okungashiwo
Izinto ongafanele utshele enzalweni enselele umngane zihlanganisa:
- Iziphakamiso ukuthi kufanele "ziphumule nje," noma "vele uhambe eholidini, futhi kuzokwenzeka."
- Noma iyiphi inkulumo eqala ngokuthi "okungenani." (Njengokungathi, "Okungenani usuvele unenyane elilodwa," noma, ngemuva kokukhulelwa kwesisu, "Okungenani uyazi ukuthi ungakhulelwa.")
- Noma iyiphi inkulumo eqala ngokuthi "Ungakwazi njalo ..." (Njengokuthi, "Ungakwazi njalo ukwenza i- IVF," noma "Ungahlala uthola.")
- Noma yiziphi izinkulumo ezisho ukuthi "zinenhlanhla" ukuba zingabi nabantwana. Yebo, ukukhulelwa kanye nokubeletha akulula, kodwa akuzona zonke izinto ezifanelekayo ekuphileni. Ukungabi nezingane uma ufuna ukuthi akukwenzi lucky.
- Noma yisiphi isitatimende esinciphisa ubuhlungu ababhekene nawo, njengokuthi "Akusiyo into embi," noma "Okungenani akuyona umdlavuza," noma "Ngolunye usuku uzobuka emuva bese uhleka ngalokhu."
- Noma yikuphi ukufakazela ukuthi nje abazami kanzima ngokwanele. Akuwona wonke umbhangqwana oyofuna ukuya ku-IVF , isibonelo. Uma lokho kusebenza kumngane wakho, ukusekela isinqumo sabo kubalulekile.
Omunye u-cha owenza ukuba benze izinguquko zokuphila, kungakhathaliseki ukuthi isisindo noma ezinye izakhi zokuzala.
Awunazi ukuthi yini abaye bazame noma abangenayo nokuthi yiziphi izici zabo zokuzala. Ngeke ukwazi ngisho nokuthi babhekene nokungazalwa komuntu wesifazane , ukungabi namuntu wesilisa , kokubili, noma izimbangela ezingaziwa.
Thembela ukuthi uma umngane wakho ehlakaniphile ngokwanele ukukukhetha njengomngane futhi uhlakaniphile ngokwanele ukucwaninga lezi zinkinga ngokwabo.
Bamba iqhaza ekubambeni
Enye indlela yokubonisa ukusekela kwakho ukubandakanyeka ekuqinisekiseni ukuzala . Imizamo eminingi yokugqugquzela ivela kulabo abathintekayo ngqo isifo noma inkinga. Iqembu lesibili elikhuthele kakhulu livela kubantu abathandekayo abaziyo ukuthi umuntu uyalwela.
Ungaba kanjani ummeli wokuzala?
- Uma uzwa abantu besakaza imibono engalungile mayelana nokwelashwa okungenakuzala noma ukuzala, khuluma.
- Uma uhulumeni wakho wendawo uzama ukudlulisa imithetho engathinta kabi labo abanesizalo noma labo abacabangela ukutholwa, yenza izwi lakho lizwe. Bhala izinhlamvu, shayela ucingo.
- Cabanga ngokuya eSuku Lokubambisana . Lesi yisenzakalo esabekwa yi-RESOLVE, lapho noma ubani engakwazi ukuza futhi akhulume nomuntu ozobamba iqhaza ngokuphathelene nezidingo zomphakathi wokuzala.
- Awukwazi ukuya eSuku Lokumemezela? Bhala incwadi umngane wakho noma ilungu lomndeni onganikeza ngalo uma / uma bekhona.
- Bamba iqhaza kwiviki lokuqwashisa ukungenzi lutho , ngokuvamile ngesonto lokugcina lika-Ephreli unyaka ngamunye.
- Yiya noma usekele ngokwezimali umcimbi we-Walk of Hope.
Izwi elivela ku-Verywell
Ungase usho ngengozi okuthile okulimazayo futhi uqaphele umzuzwana kamuva uma ubona ukubukeka ebusweni babo noma ulalele ukuthula okungahambi kahle phezu kwefoni. Uma lokhu kwenzeka, vele uxolise ngokushesha, futhi uthi awukwazi njalo izinto ezifanele ukusho, ngakho-ke ngezinye izikhathi uthi izinto ezingalungile.
Akekho okulindele ukuba ube umuntu omkhulu, futhi ukubeka lokho kulindeleke kungakuvimbela ukuba unganikeli ukusekela ongayinikeza. Ukusekelwa okungapheli ngaso sonke isikhathi kungcono kunanoma yini.
Uma uzimisele ukubuza umngane wakho lokho akudingayo kakhulu, futhi ufunde emaphutheni akho, uzoba umngane osekela kakhulu inzalo yakho inselele buddy.