Le ndlela inezinzuzo nokuqapha
Emasontweni ambalwa okuqala okuncelisa ukondla uma uqinisa ubisi lwebele, kufanele uncelise ingane yakho emabeleni kokubili uma ukwazi. Ukuvuselela okungcono ukuthi unganikeza amabele kokubili ukuqala ukubeletha, kungcono.
Kodwa emva kwamasonto angaba ngu-4 ukuya kwangu-6 ukunikezwa kwakho ubisi kufanele kubekwe kahle, ngakho-ke ungakhetha isitayela sokunakekela esibaluleke kakhulu wena nomntanakho.
Ukukhetha ukondla kusuka kwelinye icala ekudleni ngamunye kunenzuzo. Kungaba usizo uma unesisindo esiningi ngokweqile lobisi lwebele , ingane yakho ithola isisindo ngokushesha , noma ingane yakho ibonisa izimpawu ze-colic . Futhi-ke, amanye amamama athola ukuthi kube lula kakhulu. Kodwa, kunezinto ezimbalwa okufanele uzikhumbule uma ukhetha le ndlela yokwelapha.
Nazi amathiphu ayisithupha okuncelisa ngeso elilodwa kuphela ekudleni ngamunye.
Ngenye indlela uBret for Feeding ngayinye
Uma ukwazi ukubeletha kusuka kokubili amabele kodwa unquma ukuncelisa kusukela ohlangothini olulodwa ngalunye ngokudla, kufanele uhambe. Uma isondlo sakho sokuqala sosuku sisesiswini esifanele, susa kwesifuba sesobunxele sesibili, njalonjalo. Ngokushintshela ohlangothini oqala ngalo kokudla okubili, zombili amabele azokwazi ukwakha nokugcina ukudla okunempilo. Uma ungahambisani namanye amabele, ekugcineni uzoyeka ukwenza ubisi lwebele esifubeni ongasisebenzisi.
Uma ungeke ukwazi ukushintsha amanye amabele ngoba unesifuba esisodwa esisodwa emva kokuhlinzwa kwebele noma ukwelashwa kwemithi yesifuba, kulungile. Awudingi ukushintsha izinhlangothi nhlobo. Kuye ngesimo sakho, ungase ukwazi ukwenza ubisi oluncelisayo lwengane yakho ngenkathi ubeletha esifubeni esifanayo ngaso sonke isikhathi.
Vumela Umntanakho Ubelethe Uma Uthanda
Uma uncelisa kusukela ohlangothini olulodwa lapho ukondla ngalunye, ake ingane yakho inakekele isikhathi eside njengoba efuna kuleso sikhumba. Ufuna uqiniseke ukuthi ingane yakho ithola ubisi oluningi besifuba ngangokunokwenzeka. Futhi, lapho ingane yakho ibeletha isikhathi eside, uzokwazi ukufika kuleyo creamier, i-fat-fat hindmilk ekupheleni kokudla. I-Hindmilk isiza ukugcwalisa ingane yakho futhi igcine inelisekile isikhathi eside phakathi kokuphakelayo. Uma ungamncelisi isikhathi eside, ingane yakho cishe izolamba futhi ngokushesha.
Ngaphezu kwalokho, uma uvumela ingane yakho ukuba ibelebele isikhathi eside, izosiza ukuphucula ibisi kangcono futhi ubonise umzimba wakho ukwenza ubisi oluningi lwebele.
Zama Ukuvimbela Ukufakelwa Kwesinye Isibeletho Sakho
Enye yezinkinga zokuncelisa ukusondeza kusuka ohlangothini olulodwa ekudleni ngalunye ukuthi isifuba ingane yakho ayinakekeli kuyo ingagcwalisa futhi igxile kabi. Kungenzeka ukuthi uthola lolu hlobo lwe- engorgement yebele ngesikhathi samasonto ambalwa okuqala uma ubisi bakho obuvuthiwe bufika , futhi ukunikezwa ubisi lwakho kulungiswa izidingo zomntanakho.
Ezinye izindaba ezincelisayo zokuncelisa ukubeletha ezifana namathanga ebisi e-plugged kanye ne- mastitis zingathuthuka esifubeni esingasetshenzisiwe. Uma ubhekene ne-embroidment yebele ehlangothini olulodwa ngenkathi ukwelashwa komunye, ungakwazi ukukhulula ukucindezeleka nokungahambi kahle ngokushaya noma ukuveza isandla esincane sebisi lwebele kusuka esibelethweni esiphezulu kuze kufike isikhathi sokuncelisa kusukela kulolo hlangothi.
Uma uqhubeka ukondla kusuka ohlangothini olulodwa lapho ukondla ngamunye, umzimba wakho uzothathwa ngendlela enhle, futhi imfucuza izoba ngcono njengoba izinsuku ziqhubeka.
Lungela izibeletho ezingenalutho
Kunengqondo ukuthi uma ungumhlengikazi ovela kolunye uhlangothi lapho ukondla ngamunye, amabele akho azovela engalingani. Isifuba owasinakekela kusukela ekugcineni siyoba mncane, kanti isifuba esiluhlukile siyoba sikhulu njengoba sigcwalisa ubisi lwebele ukuze sondle ngokulandelayo. Izifuba ezingenalo ngokuvamile azibangela izinkinga uma kuziwa ekunceliseni. Ukungalingani kungase kube usizo nakakhulu ngoba kwenza kube lula ukukhumbula ukuthi yisiphi isifuba esingasisebenzisa ekudleni okulandelayo .
Uma umcabango wezibilini ezingafani ungakukhathaza, ungase uthande ukondla kokubili amabele ngesikhathi ukondla ngamunye ukuzama ukugcina amabele akho alinganise.
Ungakhohlwa Pump
Uma ukondla kusuka esiswini esisodwa kuphela ngoba esinye isifuba sidinga ukuphulukisa noma ukuphumula, qiniseka ukuthi uqhubeka nokupompa noma ukuveza ubisi lwebele kusukela esifubeni esingasetshenziswanga ukuze uqhubeke nokukhiqizwa ubisi lwebele. Ukunikezwa kobisi lwebele kwesinye isifuba kuzokwehla uma ungawunikeli ngaso sonke isikhathi ngokuvuselela.
Buka Ukuziphatha Kwengane Yakho
Abanye besifazane bancelisa uhlangothi olulodwa lapho bedla ngoba ingane yabo yenqaba ukuthatha olunye uhlangothi. Ngokuvamile, kulungile ukuncelisa isifuba esisodwa nje kuphela futhi uqhubeke nokusebenzisa leso sinceliso esifanayo sokudla konke. Eqinisweni, kwabanye besifazane, yilokho kuphela okukhethwa kukho uma benombele owodwa okwenza ubisi lwebele. Futhi, ngokuqinisekile kungenzeka ukuhlinzeka ngokugcwele, okunempilo ngobisi lwebele ngesifuba esisodwa kuphela.
Kodwa-ke, ngezinye izikhathi lapho ingane ingasayikuncelisa ngesinye icala, kungase kusho ukuthi kunenkinga efana nesifo sofuba noma ngisho nokwenzeka komdlavuza webele esifubeni . Ngakho-ke ingane yakho yenqaba ukondla ohlangothini olulodwa, unike udokotela wakho ucingo. Kungenzeka into encane, kodwa kungcono kakhulu ukungena ekuhlolweni kwesifuba, uma kungenzeka.
Imithombo:
I-American Academy of Pediatrics. Umhlahlandlela Womama Omusha Wokuncelisa I-Breastfeeding. Izincwadi ze-Bantam. I-New York. 2011.
Lawrence, uRuth A., MD, Lawrence, uRobert M., MD. Ukuncelisa ukubeletha Umhlahlandlela Wezokwelapha Umsebenzi we-Seventh Edition. Mosby. 2011.
Riordan, J., noWambach, K. Ukuncelisa nokuBambisana kweBantu okuBambisana. UJones noBartlett Ukufunda. 2014.